YOGA: Neuer Herbstkurs 2016 – Vorschau Frühjahrskurs 2017

Nach der Sommerpause startet der Herbstkurs mit
„Yoga für Rücken – Schulter – Nacken“.
Neue Energien erwecken mit dem „fließenden Tanz der Wirbelsäule“.

Gezielte Körper-Atemübungen
Entspannung für mehr innere Gelassenheit
Stärkt das Immunsystem und gibt
Kraft, Leichtigkeit und Flexibilität

Nimm dir Zeit für dich!

Kursdauer: von 12.Oktober bis 14.Dezember 2016
Trainingsort: Gymnastikraum Volksbankstadion, Robert-Kunz-Straße 2
Trainingszeit: jeden Mittwoch von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Kontakt: Marion Spaun, Tel.: +43 660 74 11 704 Mail: m.spaun@gmx.at

Einstieg in laufende Kurse jederzeit möglich!
Ich freue mich auf euer zahlreiches Erscheinen!
Bitte Matte und Decke mitnehmen. Danke.


Vorschau Frühjahr 2017 

YOGA – POWER & DETOX
Frühjahrsputz für Körper und Geist

 Mit Körper- Atemübung YIN & YANG reinigen und entschlacken
Sonnengrüße für ein straffes Bindegewebe
Faszien-Training und
spezielle Entspannungsübungen

Spüre den Jungbrunnen und die gute Laune!

Kursdauer: von 11.Jänner bis 26.April 2017
Trainingsort: Gymnastikraum Volksbankstadion, Robert-Kunz-Straße 2
Trainingszeit: jeden Mittwoch von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Kontakt: Marion Spaun, Tel.: +43 660 74 11 704 Mail: m.spaun@gmx.at

Einstieg in laufende Kurse jederzeit möglich!
Ich freue mich auf euer zahlreiches Erscheinen!
Bitte Matte und Decke mitnehmen. Danke.